อย่างที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่นั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราขนาดไหน ทุกคนทราบดีว่าโรคแรกที่จะเกิดหลังจากการสูบบุหรี่เพียงไม่กี่ปีก็คือโรคปอด โรคมะเร็งปอดและโรคถุงลมโป่งพอง ซึ่งโรคเหล่านี้เป็นโรคที่น่ากลัวและเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งสิ้น ซึ่งหากเราไม่สูบบุหรี่ แน่นอนว่าโรคเหล่านี้ย่อมไม่เกิดกับเราง่ายๆแน่นอน การที่จะเกิดโรคเหล่านี้ขึ้นนั้น มักจะมีสาเหตุหลักมาจากการสูบบุหรี่ทั้งสิ้น แม้ว่าปัจจุบันอาจจะมีมลพิษในอากาศที่อาจจะทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้บ้าง แต่หากเราหลีกเลี่ยงควันบุหรี่และไม่ไปสัญจรในบริเวณนอกบ้านบ่อยเกิดไป เราก็ดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอได้แน่นอน แต่สำหรับหลายๆคนที่สูบบุหรี่ เชื่อว่าทุกคนคงไม่มีใครอยากเป็นโรคเหล่านี้ แต่ที่จะต้องสูบบุหรี่ต่อไปนั้นเป็นเพราะว่าในบุหรี่ประกอบด้วยสารเสพติดมากมายที่ก่อให้เกิดอาการติดจนทำให้คนที่สูบบุหรี่นั้นไม่สามารถที่จะเลิกได้ ดังนั้นบทความนี้เรามาดูกันว่าอยากจะเลิกสูบบุหรี่นั้นทำอย่างไรได้บ้าง
หากท่านอยากจะเลิกสูบบุหรี่ ทราบหรือไม่ว่าปัจจุบันมีการค้นพบวิธีการมากมายที่พอจะช่วยให้เราเลิกสูบบุหรี่ได้จริงๆ ซึ่งวิธีการเหล่านี้ปฏิบัติตามได้ไม่ยากเลย โดยวิธีการแรกที่เราสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้นั้น เราสามารถใช้วิธีการบีบมะนาวใส่ปากทันทีที่รู้สึกว่ามีความต้องการสูบบุหรี่ วิธีการบีบมะนาวใส่ปากนั้น บอกเลยว่ามีคนมากมายใช้วิธีการนี้มาแล้วได้ผลจริงๆ ทำให้สามารถที่จะเลิกบุหรี่ได้จริงๆ ช่วยให้เรากลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง เพราะไม่จำเป็นที่จะต้องสูบบุหรี่อีกต่อไป สุขภาพของเราก็จะค่อยๆดีขึ้นมาตามลำดับ ถือว่าเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมมากๆ เพราะว่าเมื่อไหร่ที่เราอยากสูบบุหรี่ การบีบน้ำมะนาวใส่ปากนั้น สามารถช่วยยับยั้งอาการอยากบุหรี่ได้ทันทีทันใดเลย